A vergonha de um homem com energia yang esgotada na verdade é o corpo enviando silenciosamente um sinal de socorro.

1. Soltar gases com frequência: A deficiência de energia yang afeta a transformação do baço e do estômago, impedindo a digestão normal dos alimentos, que se acumulam e fermentam no intestino, levando ao aumento da frequência de flatulência.
2. Sono ruim: Dormir de forma inquieta à noite, dificuldade para adormecer, ou acordar facilmente, sonhos vívidos, urinar frequentemente à noite, são manifestações típicas de perda de espírito e energia mental.
3. Urina amarelada como chá: A primeira urina ao acordar, que permanece amarelada como chá forte, é um sinal de deficiência de energia yang e de energia renal insuficiente.
4. Mau hálito e boca amarga: Estagnação do qi do estômago, ascensão de qi turvo, causando boca seca e amarga ao acordar, além de hálito forte, também são manifestações externas de deficiência de energia yang.
5. Face amarelada e olhos amarelados: A deficiência de energia yang afeta o metabolismo, deixando a esclera amarelada, olhos secos e sem brilho, e em casos graves, o rosto ou até o corpo inteiro podem ficar amarelados.
6. Emoções instáveis: Ficar irritado com pequenas coisas ou perder o controle emocional facilmente é um sinal de deficiência de qi renal e de grande fraqueza do qi do coração, indicando perda de autocontrole.
7. Acne e espinhas frequentes: A deficiência de energia yang impede os rins de metabolizar toxinas normalmente, levando ao aparecimento recorrente de acne e espinhas no rosto.
8. Urgência e frequência urinária: A capacidade de retenção de qi renal diminui, causando problemas no controle da urina e fezes, levando a episódios de urinar com frequência ou urgência.
Essas “manifestações feias” aparentemente pequenas na verdade são marcas de um yang sendo lentamente consumido. Não espere seu corpo desabar para tentar remediar; comer bem, dormir bem e manter o equilíbrio emocional são essenciais para preservar a energia yang.