我注意到，关于如何变得在道德上更坚强的问题，许多人都很在意。这样理解是有道理的——在这个处处都想刺你的人世里，你需要盔甲。

这是我随着时间推移才明白的。强大的人不会把情绪挂在手上。这并不意味着冷漠——这意味着不要向所有人抱怨，不要轻信每一个你遇见的人，不要指望周围的人能理解你。别在意背后别人说什么。把注意力放在你当下和未来。琐事不应该让你受影响。没必要让所有人都喜欢你或理解你。还有，别急着把观点分享给每一个人——我们都是不同环境的产物，达成一致是不可能的。

说到愤怒——这时候就需要纪律了。如果你经常爆发，这并不能解决问题，只会伤害你自己。如果非要表明不满，一眼就够了。真正的人不会闹情绪失控——那是幼稚的行为。如果某种关系会耗费你的力量，那就直接离开。为什么要受苦？生命短暂，别丢人。记住：当你软弱的时候，和别人争论是你能做的最愚蠢的事。即使你是对的，也不需要去证明对方错了。立场不同，话就少点，价值就多点。如果观点不相容，那就是在浪费时间。

当压力变得难以承受、你都快要晕倒时，就保持沉默。没人会怜悯你。与其抱怨，不如平静地把自己的事做好。担忧和焦虑只会扼杀你的热情和专注。要用乐观的态度看待局势。心会碎，但手必须继续工作。只要你在失败之后仍然向前走，你就已经在变得在道德上更坚强了。这不是一两天就能发生的，但它确实会发生。

当你不在时，别人谈论你的那些话是怎么回事？这只是意味着他们的处境比你更糟。生活得更好的人没有时间去嚼舌根——他们太忙了。如果某个人不是你的朋友，为什么他的看法会让你在意？这不是很合乎逻辑吗？如何变得在道德上更坚强？从不再等待你身边的所有人认可你开始。