不是别人想控制你就一定能控制你的，它需要你配合才成立。很多权力关系本质上都要你参与进去才成立。比如：社会各种统一标准和规则，让你相信、让遵守和参与，才可以有效运转；老板想“约束你”，也要你认同职场规则体系、接受任务分配才成立；父母想“管住你”、想“塑造你”，也要你在意他们的评价、听他们的话才成立。

但很多人其实没有意识到，你是有“不玩这个游戏”的权利的。你可以退出这套规则体系，不去追求那么多社会认可，不背负别人的期待，不想着一定要成功、一定要拯救谁，也不被这些东西绑住。我不参与，那很多限制对我就失效了。世界是一个巨大的旷野，生活也不只有一条轨道，还有很多更个体相关的事情可以做。