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Même sous la pluie, il faut faire son jogging nocturne !
Après avoir couru 6 kilomètres, je vais me doucher et dormir après avoir exercé mes muscles !
Est-ce que tout le monde a fait du sport aujourd'hui ?💪

C'est tellement ennuyeux, les amis, je veux sortir jouer😂
Manger des graines de chia pour se changer les idées d'abord🤭
La Thaïlande a aussi importé ce genre de graines de Chine, on en trouve dans beaucoup d'endroits

Fin de la course nocturne de 6 kilomètres !
Même si le marché est mauvais, il faut continuer à enregistrer sa présence 💪

Aujourd'hui, c'est la fête, où tout le monde prévoit-il d'aller dîner ce soir ?
En raison de la chute continue du marché des crypto-monnaies récemment, l'actif de Miao Ge a également diminué !
Donc, je vais simplement réduire mes dépenses, je ne sortirai pas dîner 😂
Ce soir, je vais manger un peu de côtes de porc aigre-douce faite maison, des haricots sautés et du chou.

6 kilomètres de course nocturne terminés !
Tout le monde a-t-il fait de l'exercice aujourd'hui ? Transpirer vraiment, c'est très agréable. On dirait que tous les soucis s'envolent.

Il est l'heure de manger, sortons faire un tour au supermarché en Thaïlande !
Cela fait longtemps que je n'ai pas mangé de saumon, je veux en acheter pour en manger. Préparer des amuse-gueules
Aujourd'hui, en promotion à 369 bahts thaïlandais le kilogramme (environ 75 RMB)
Ce qui équivaut à 37,5 RMB la moitié du kilo, mais vendu en filet entier
La viande achetée séparément coûte 999 bahts thaïlandais le kilogramme, soit environ 100 RMB la moitié du kilo
Tout le monde pense que le prix est cher ?
De plus, il paraît que la truite arc-en-ciel et le saumon se ressemblent beaucoup, celui-ci ne sera

Sortir faire un tour dans un supermarché en Thaïlande.
Maintenant, acheter des produits chinois à l’étranger est aussi très pratique,
Il y a aussi beaucoup de variétés.
Mais c’est un peu cher.
Par exemple, une bouteille de Lao Gan Ma coûte 95 bahts thaïlandais (équivalent à 19,8 RMB).
Une bouteille de sauce soja claire coûte 95 bahts thaïlandais (19,8 RMB).
Donc, d’habitude, le chat frère va acheter au marché chinois ou dans un supermarché chinois.
Là-bas, c’est un peu moins cher 😆.

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Les Thaïlandais n'aiment pas manger d'os, les os de porc coûtent seulement 30 bahts (6 RMB) par kilogramme (2 jin), ce qui équivaut à 1 jin pour 3 RMB.
Les jarrets de porc coûtent seulement 79 bahts (16 RMB) par kilogramme (2 jin), ce qui équivaut à 1 jin pour 8 RMB.